Äitiysfysioterapia Lahti, intohimona naisten hyvinvointi

Kohti synnytystä – synnytysvalmennus

Tiesitkö että synnyttäjän riittävä liikkuvuus, rentous ja kudoksen joustokyky ovat yhteydessä ponnistusaikaan?

Kohti synnytystä – synnytysvalmennuksen workshop järjestetään torstaina 22.8.2024 klo 15:30-17:30 Attendo Terapian pienryhmätilassa, Vesijärvenkatu 5-7 B, 15100 Lahti. Osallistumismaksu 30 € / odottaja.

Tässä synnytysvalmennuksessa opit, miten voit valmistaa kehoasi ja mieltäsi tulevaan synnytykseen. Valmennuksessa käymme läpi tavanomaisen synnytyksen vaiheet ja mitä missäkin vaiheessa voit tehdä auttaaksesi vauvan etenemistä synnytyskanavassa sekä miten tukihenkilö voi tukea synnyttäjää eri vaiheissa. Samalla tapaat muita samassa tilanteessa olevia tulevia vanhempia.

Valmennus sisältää äitiysfysioterapeutin luennon, konkreettisia neuvoja sekä käytännön harjoittelua synnytykseen valmistautumisessa. Synnytykseen valmistava harjoittelu raskausaikana voi sujuvoittaa synnytystä ja tuttuja liikkuvuus- ja rentoutusharjoituksia on helpompi toistaa synnytyksessä. Osallistua voit missä tahansa raskauden vaiheessa, mutta suositusajankohta rv 20 jälkeen.

Mukaan mahtuu kuusi odottajaa. Valmennus toteutuu kun odottajia on neljä. Myös tukihenkilöt ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse julia.rautkoski@attendo.fi. Kerro viestissä nimesi ja vauvan laskettu aika, sekä tukihenkilön nimi mikäli hänkin osallistuu.

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *