Torstaina 22.8.2024 klo 15:30-17:30 Attendo Terapian pienryhmätilassa.
Tässä synnytysvalmennuksessa opit, miten voit valmistaa kehoasi ja mieltäsi tulevaan synnytykseen. Valmennuksessa käymme läpi tavanomaisen synnytyksen vaiheet ja mitä missäkin vaiheessa voit tehdä auttaaksesi vauvan etenemistä synnytyskanavassa sekä miten tukihenkilö voi tukea synnyttäjää eri vaiheissa. Samalla tapaat muita samassa tilanteessa olevia tulevia vanhempia.
Äitiysfysioterapia workshopeissa opit, miten liikkua raskausaikana, miten synnytykseen voi valmistautua tai miten synnytyksestä palautumista voi tukea harjoittelun keinoin.
Äitiysfysioterapian aamupäivä synnyttäneille Lahdessa. Workshop sisältää luennon synnytyksestä palautumisesta ja liikunnan turvallisesta aloittamisesta synnytyksen jälkeen sekä ohjatun synnyttäneiden kehonhallinta- ja voimaharjoituksen.
Äitiysfysioterapian aamupäivä odottajille Hollolassa. Workshop sisältää luennon raskausajan turvallisesta liikunnasta ja synnytykseen valmistautumisesta sekä ohjatun odottajien kehonhuolto- ja rentoutusharjoituksen.
